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7 conjuntos de sudaderas con capucha para mujer para entrenamientos y ropa deportiva

Bienvenidas a Consejos de belleza. El uso de ropa deportiva como ropa de salón o incluso como atuendo cotidiano ha sido una tendencia durante al menos una década. ¡Es seguro decir que está aquí para quedarse! 

Claramente, la ropa deportiva siempre será necesaria para el gimnasio, los deportes y las clases de entrenamiento, pero ahora también se usa de muchas maneras versátiles más allá de esto, coleccionar algunas piezas que amas es una inversión que vale la pena. 

Sea cual sea tu estilo de vida o tu presupuesto, agregar algunas prendas deportivas cómodas y favorecedoras aumentará las opciones de vestimenta disponibles en tu guardarropa. Una pieza básica que puedes usar para crear innumerables looks de moda son las sudaderas con capucha para mujer

A continuación hay 7 atuendos sencillos que puedes recrear fácilmente con esta prenda acogedora.

A Hoodie With A Fanny Pack and Sneakers
1- Sudadera con capucha con una riñonera y zapatillas de deporte

¡Esta adorable combinación de atuendos es tan cómoda como elegante! Una riñonera es una forma práctica pero moderna de almacenar todos tus elementos esenciales, ya sea que estés haciendo mandados o yendo al gimnasio. 

Elegir una sudadera con capucha de mujer de color neutral como en este atuendo también es una excelente manera de elevar un estilo relajado.

Medicina estética y Cirugía plástica en Madrid


Cirugía estética Madrid
Bienvenidas a Consejos de belleza, hoy quiero hablaros de la medicina estética y la cirugía plástica, cada día más importantes, la ciencia avanza, y con ello podemos retrasar el envejecimiento, eliminar imperfecciones, prevenir enfermedades, reducir zonas del cuerpo que puedan generar incomodidad o molestias en nuestro día a día, e incrementar la salud y el bienestar general.

Pero antes de tomar cualquier decisión, es muy importante asesorarnos bien con los profesionales adecuados, en estos casos, la información y experiencia son vitales, ya que nos garantiza mayor tranquilidad, resultados, y comodidad a la hora de realizarnos cualquier tratamiento estético.

Podemos encontrar cirujanos plásticos en Madrid de alto prestigio y reconocimiento nacional e internacional. Face Clinic cuenta con un equipo profesional y acreditado con más de 20 años de experiencia y en continua formación, siempre a la vanguardia de los tratamientos pioneros más novedosos y de las últimas investigaciones.

Además, es la primera clínica estética multidisciplinar de España, fusionando el diagnostico y el tratamiento integral, con técnicas punteras de materiales de primera calidad, adecuando cada técnica para solucionar el problema de cada paciente, de la forma más completa y natural.

El equipo de cirujanos y médicos estéticos tienen un trato cercano y discreto con cada paciente desde la primera consulta, con asesoramiento personalizado, seguimiento exhaustivo, y analizando cada duda con toda la información completa.

El fundador y director de Face Clinic es el prestigioso cirujano Dr. Riba, Cirujano Oral y Maxilofacial, uno de los cirujanos más reputados y solicitados en medicina estética.

Cirujano plástico estético Madrid

Cosmética en farmacia online Farma13

Cosmética en farmacia online Farma13
Bienvenidas a Consejos de belleza, espero que estéis genial ya de vuelta a la vida rutinaria. Yo hoy os quiero hablar de una farmacia que descubrí hace poco, y es que desde hace años soy asidua a comprar en farmacias online

Muchas veces no encuentro algún producto en farmacias físicas o los encuentro más caros, y a eso le sumamos la comodidad de comprar desde casa. Al final se volvió habitual lo de comprar online. Mi último descubrimiento; Farma13.

En la web podemos encontrar productos de todo tipo; cosmética, nutricosméticos, herbolario, productos para bebés y mamás, dietética, productos de salud sexual, etc. Todo a precios económicos y con atención al cliente de 24 H.

Los envíos suelen llegar en 24H o 48H, en días hábiles. Ahora mismo tienen una cesta "especial vuelta al cole",

También tienen un sorteo activo de un vale de 100€ entre todas las compras que entren hasta el 30 de Septiembre. Habrán 2 ganadores. 

Os voy a comentar cuales son mis productos favoritos para comprar en Farma13.

Gym face yoga y fitness facial

Gym face
Bienvenidas a Consejos de belleza, ¿conocéis el ejercitador de yoga facial que está dando la vuelta al mundo?

Actualmente estoy probando Gym face, un aparato de gimnasia facial que entrena y activa los músculos del rostro con beneficios rehabilitadores y estéticos. Se puede conseguir en su página web y en Amazon. En este post os quiero comentar los beneficios, ejercicios, opinión y precio de este producto.

 Entrenamos el cuerpo pero no el rostro: La importancia de la Gimnasia Facial 

En el gimnasio o al aire libre entrenamos el cuerpo, hacemos un montón de ejercicios que hace que nuestro cuerpo esté tonificado, terso, moldeado, y con ello retrasamos también el envejecimiento corporal. ¿Verdad que el cuerpo se puede moldear? Con esfuerzo y dedicación se puede, al igual que el rostro.

En la cara tenemos muchos músculos, menos y más finos que en el cuerpo, pero también necesitan ser entrenados para que estén fuertes y saludables, no solo por estética sino también por salud, y es que el yoga o fitness facial tiene beneficios para la salud y es bastante recomendado en casos de parálisis facial.

Beneficios de usar lentillas progresivas

Bienvenidas a Consejos de belleza, hoy quiero hablaros de un tema con el que seguro muchas de vosotras os identificáis; las lentillas. Soy portadora de lentillas desde que era adolescente, y he vivido sus beneficios, ventajas y desventajas. 

Recuerdo que me costo familiarizarme con ellas, eso de introducir algo en mi ojo me daba impresión, pero poco a poco fui haciéndome con ellas y usándolas a diario, formando parte de mi día a día. Aunque existen muchos tipo de lentillas, las que me resultan más cómodas y fáciles de llevar son las lentillas progresivas, conocidas también como lentillas multifocales, ya que ayudan a corregir diferentes problemas oculares.

Las lentillas bifocales (lentillas convencionales) suelen tener solamente dos enfoques como máximo; de lejos y de cerca, por lo que son más recomendadas para personas que sufren una sola patología.
Las lentillas progresivas son idóneas para personas que sufren más de una patología, por ejemplo: miopía y astigmatismo a la vez, ya que tienen distintos enfoques que simulan el mismo efecto que tienen las gafas, adaptándose al enfoque a cualquier distancia.

Existen de tipo rígido y blando, pero las lentillas diarias del tipo blando son las que más me gustan, ya que se adaptan mejor a mi tipo de ojo y al pestañear no las noto, además su borde redondeado es más blando y cómodo, no notas donde termina la lentilla.

Para saber si podemos usar lentillas progresivas es importante que nos revisemos la vista con un oftalmólogo, y que sea él el que nos indique si podemos y son recomendadas usarlas para nuestro caso. 

Lentillas progresivas

Ventajas y Beneficios de las lentes progresivas 


-Se adaptan a cualquier problema visual, tengas una o varias patologías. 
-Se asemejan a la visión natural del ojo, otorgando un mayor confort y capacidad de adaptación del ojo.
-Son muy cómodas de llevar y no sientes pesadez en los ojos.
-Puedes hacer cualquier actividad agitada como ejercicio o baile, ya que las lentes progresivas se adaptan muy bien a los diferentes enfoques del ojo humano.
-Estupendas para personas con presbicia y vista cansada, ya que enfocan con facilidad distancias cortas, medias y lejanas.
-Permite una visión más nítida y menos distorsionada, a veces con las lentillas bifocales se puede ver borroso por segundos, con las bifocales esto no suele pasar.
-Mejora la visión binocular.
-Previene el cansancio ocular, ya que se adaptan mejor a la visión normal del ojo evitando su presión a lo largo de las horas.
-Mejoran la agudeza visual.

Lentillas progresivas

Tipos y diseños de las lentillas progresivas

-Lentillas diarias: suelen venir un pack con 30 lentillas, una para cada día, son desechables, no se pueden reutilizar una vez retirada del ojo. No necesitan mantenimiento ni líquido limpiador.

-Lentillas semanales: son muy comunes, suelen durar semana y medía aproximadamente.

-Lentillas mensuales: las más utilizadas entre los portadores de lentes de contactos, suelen venir en un pack de 12, una para cada mes del año.

Lentillas progresivas líquido

-Lentillas anuales: son menos habituales aunque yo he llegado a usarlas, son más caras que las anteriores, suelen venir un pack de lentillas, y su duración oscila entre año y año y medio. Necesitan ser limpiadas diariamente con un líquido de mantenimiento.

Las lentillas progresivas tienen dos diseños:

-Diseño con círculos concéntricos: con diferentes longitudes para adaptarse a diferentes enfoques de lejos a cerca, recomendadas si se sufren dos patologías a la vez.

-Diseño asférico: este diseño suele enforcar de lejos a cerca en el centro de la lentilla, es común para ser usadas con una sola patología. 

Dónde comprar lentes progresivas


-Ópticas: buena opción para probarte las lentillas y cambiarlas en el caso de ser necesario. O para mirarte la vista con las lentes puestas.

-Tiendas online: aunque el contacto no es tan directo como en las ópticas en muchas tiendas online también se pueden devolver las lentillas si no te van bien, lo bueno de comprar las lentes en tiendas online es que suelen tener muchos descuentos y a la larga salen más económicas.

Como poner lentilla progresiva
Cómo ponerme y quitarme una lentilla de forma sencilla

En frente de un espejo cogemos la lente con la yema del dedo índice, miramos fijamente con el ojo bien abierto, y pegamos la lente en el centro del ojo, en el iris, pestañeamos rápidamente, y en caso de sentir la lentilla hacemos ligeros movimientos circulares con los ojos para que se adapte bien el iris, aunque normalmente se adaptan solas. 

Para quitarlas nos ponemos de nuevo frente a un espejo, abrimos bien el ojo y con los dejos pulgar e índice realizamos un pequeño y suave pellizco en la lente, sin miedo, y ya estaría quitada. A continuación la desechamos o la guardamos dependiendo del tipo de lentilla que tengamos.

Utilizar lentillas te da mucha libertad, ya que puedes hacer la mayoría de las cosas que harías si no las llevaras. Aunque es cierto que las gafas son más cómodas de llevar por no estar dentro del ojo, es complicado realizar ciertas actividades con ellas, por lo que para leer y ver la tele están bien, pero para otra rutina más activa las lentes de contacto me parecen más prácticas.

Espero que este post os haya resultado útil. Os mando un abrazo enorme. Gracias por leerme un día más. Os deseo un feliz día, nos leemos próximamente. Sed muy felices :D



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Tratamientos naturales a base de cáñamo

Es totalmente conocido que el dolor es algo insoportable e incómodo. Aún más, cuando no se alivia con medicamentos convencionales y el paciente no desea intoxicarse con los productos de la industria química farmacéutica. Sin embargo, necesita paliar esa molesta situación. 

Si alguien padece de algún dolor crónico, que no da tregua a la tranquilidad, es hora de probar opciones no tradicionales y naturales, que puedan resolver esta condición tan molesta. Para esos casos, la naturaleza ofrece sus mejores productos, a fin de poner remedio a esta situación. Sus propiedades se pueden aplicar en el campo de la belleza y de los tratamientos antienvejecimiento.

Tratamientos naturales a base de cáñamo

Calmar el dolor naturalmente con cáñamo


Nadie puede describir el alivio que se siente al calmar un dolor crónico. Es algo indescriptible y maravilloso según los pacientes. No es fácil creer que exista algún compuesto natural, que proporcione resultados inmediatos. La mayoría de usuarios y pacientes de los medicamentos tradicionales desconocen cuántos beneficios se pueden lograr en el cuerpo que sufre utilizando una crema para el dolor. Se encuentra elaborada con ingredientes cien por cien naturales. Su uso marcará un antes y un después en esa mala experiencia.
Gracias a los avances en la investigación de los beneficios naturales y propiedades aplicables al ser humano que ofrece el cáñamo, es totalmente posible calmar el dolor, paliar el sufrimiento y combatir la angustia. Todo eso se consigue con productos, a base de cáñamo. De esa manera, se rescata ese extraordinario producto de tantas campañas de desinformación e ignorancia. Una crema que tenga como componente activo el cáñamo garantiza alivio, debido,  especialmente, a que posee efectos analgésicos y antiinflamatorios. El principio activo es el Cannabidiol, libre de sustancias psicoactivas. Este aporta mayores beneficios, porque reduce los procesos inflamatorios o dermatológicos e irritantes.

El yoga resulta beneficioso para según qué dolores

Bienvenidas a Consejos de belleza chicas.

Hoy quiero hablaros de un tema importante, y es que el trabajo, familia, estrés, móviles, rutina… Nuestro día a día se compone de distintos elementos que hacen mella en nuestra salud, tanto física como mental. Así, la ansiedad y el nerviosismo afectan nuestro ámbito psicológico y todo ello, afecta a nuestro cuerpo, debido a que nos provoca dolores para la espalda o la cabeza. Más allá de tomar según qué analgésicos, lo mejor es recurrir a lo natural y no hablamos del consumo de infusiones, sino de deportes que ayudan a relajar como el yoga. Estamos seguros de que a nivel psicológico conoces cuáles son los beneficios que tiene practicarlo regularmente, pero ¿sabías que para según qué dolores también resulta muy eficaz? En este artículo, podrás conocer cuán beneficioso resulta.

Beneficios del yoga para los dolores

El yoga resulta eficaz para el dolor de cabeza 


Debido al ritmo de vida que llevamos diariamente, es normal que a veces suframos dolores de cabeza con mayor o menor intensidad. Evidentemente, pueden llegar a ser muy molestos y nos puede afectar en nuestro rendimiento. Muchas personas, recurren al Ibuprofeno para atajar el problema, pero deben saber que el yoga resulta mucho más beneficioso y a su vez, no tiene efectos secundarios. Es lo que denominamos, hacer deporte en casa. Por ello, según qué posturas, junto a una respiración que sea relajada, pueden solventar dicho problema sin recurrir a fármacos.

Cuando padecemos estos dolores, evitamos la música, el ruido, la televisión y el ejercicio físico intenso. Sin embargo, el yoga es lo más recomendable, puesto que la respiración aporta oxígeno al cerebro y además, las posturas invertidas activan el flujo sanguíneo. De esta forma, también mejorarás tu salud mental y por ende, la capacidad de concentración. Lo más importante es que las practiques en un lugar muy tranquilo, con luz suave y con ausencia de música.

Tratamiento Piorrea en clínica Abaden

Tratamiento Piorrea en clínica Abaden
Bienvenidas a Consejos de belleza. Una sonrisa sana y bonita es lo que todos buscamos, por eso considero que unas de las mejores inversiones que se puede hacer es ir al dentista y comprobar que tenemos nuestra boca en perfecto estado.
Una de las enfermedades bucales crónicas más comunes es la periodontitis, más conocida como Piorrea.

¿Qué es la Piorrea/Periodontitis y cómo se forma?


La Piorrea aparece cuando la flora bacteriana que tenemos en la boca junto con la saliva y otras partículas formen una placa adherida en la línea entre la encía y la raíz del diente. Con el tiempo esa placa termina por convertirse en sarro, y de no ser tratada podría ocasionar muchos problemas bucales, como por ejemplo, la perdida del diente. Ya que el tejido conjuntivo que sostiene el diente se vería debilitado y el diente se terminaría despegando de la encía. 

Pero todo tiene un procedimiento, y la Piorrea no aparece de la noche a la mañana. Por eso es importante conocer los avisos previos para prevenirla.

Belleza y salud en La farmacia online

 La farmacia online
Bienvenidas un día más a Consejos de belleza preciosas, estamos que no paramos descubriendo nueva cosmética de calidad asequible para cuidarnos por dentro y por fuera. He descubierto La farmacia online: una farmacia Cantabria que lleva activa desde 1994, formada por un equipo de expertos farmacéuticos, auxiliares, dietistas y atención al cliente personalizado para orientar y ayudar a cualquier persona que tenga dudas sobre cualquier producto.
Sabéis que me encanta comprar online, es super cómodo y ahorro mucho tiempo, en unos minutos tengo mi compra hecha y solo tengo que esperar que me la traigan a casa y disfrutarla, para tiempos de estrés es lo más sencillo. 

La farmacia online Mota Campos

La farmacia online tiene productos de grandes marcas en salud y belleza, destinados a mejorar la calidad de vida y embellecer la piel. Podemos encontrar: cuidado facial y corporal, protección solar, cosmética capilar, productos bucales, ortopedia, vida sexual, Homeopatía, deporte, control de peso, productos para bebés y herbolarios. Además incluyen descuentos y ofertas diarias.
A partir de 50€ los gastos de envío son gratis. Se puede pagar con paypal perfectamente.
Estoy mirando novedades y ofertas en la web y os las quiero compartir:

Dietbon comida sana a domicilio

Bienvenidas a Consejos de belleza, hoy en el blog os quiero hablar de Dietbon, un programa de comida sana a domicilio para adelgazar en casa de forma sana y segura, comida nutritiva y poco caloríca pensada para cada día de la semana, con seguimiento dietético a través de consultas telefónicas.

Mis impresiones con este programa están siendo muy buenas, en una semana perdí 2 kilos, claro que a parte de la dieta seguí la rutina de ejercicios adaptada a mí, lo que más valoro a parte de la calidad de los alimentos es que no tengo que cocinar, por lo que tengo más tiempo libre, tampoco tengo que ponerme a contar calorías ya que las cantidades vienen justas.


Todo un descubrimiento para la perdida de peso en hombres y mujeres. Dietbon nació en Francia en 2014 con el fin de ayudar a crear pautas saludables y poner al alcance un menú de comidas sanas y poco caloricas para disminuir el peso y mejorar la calidad de vida, con ayuda de profesionales y atentos a cualquier duda que tengamos.

Como puedo escoger los menús no hay nada que no me guste, los platos son medianos, no he pasado hambre ni he sentido que estaba haciendo dieta, ha sido como cuidarme más pero sin sentirme ansiosa y hambrienta. Para mí esta siendo todo un descubrimiento y me gustaría compartir con vosotras en qué consiste Dietbon.

Dietbon comidas para adelgazar a domicilio

Dietbon: programa de comida sana para adelgazar a domicilio


¿Qué es Dietbon y en qué consiste? Dietbon es un programa de comida sana hipocalórica diseñada por médicos para perder peso, preparada y lista para recibir en domicilio, no se necesita cocinar, solo calentarla y a disfrutar. 

En el programa nos llega todo el menú semanal: Desayuno, almuerzo, merienda, cena y postre. Para 6 días, ya que hay un día libre a la semana donde podemos comer lo que queramos, eso sí, con moderación para seguir la dieta con éxito.

Además nos dan libre elección, no nos imponen lo que tenemos que comer, hay un menú de 40 platos donde podemos escoger libremente lo que queremos que nos envíen. Eso sí, cada plato tiene las calorías y porciones contadas para ayudarnos en la perdida de peso.

Al registrarnos en la web y poner el peso que tenemos y nuestras condiciones físicas, nos evalúan y nos hacen un plan de entrenamiento físico adaptado a nuestras necesidades.

Ventajas de comprar en Farmacia online Viata

Bienvenidas a Consejos de belleza preciosas, cada vez es más frecuente comprar en farmacias online, por comodidad, por falta de tiempo, etcétera. Son muchas las ventajas de comprar en una farmacia online. Eso sí, siempre busco farmacias online de calidad y verificadas, como es el caso de Viata, una farmacia online que descubrí hace poco y fue toda una sorpresa.
Su calidad en precios y variedad en marcas y productos no me han dejado indiferente.

Farmacia online Viata.es nació de la farmacia titular Vanmeer, ubicada en Bélgica. Reconocida por la Agencia Federal de Medicamentos y de Productos de Salud (AFMPS). Gracias a su equipo de farmacéuticos y auxiliares de farmacias ofrecen asesoramiento personalizado para recomendar tratamientos idóneos para las necesidades del cliente.

Ventajas de comprar en Farmacia online Viata
¿Qué ventajas encontramos en una farmacia online?

-Una de las mayores ventajas es el precio, los productos suelen estar unos euros más rebajados que en las farmacias físicas. 

-Ahorro de tiempo, en pocos minutos ya tienes la compra hecha, además son rápidos, de 2 a 3 días suelen llegar los pedidos.

-Opciones de pago, la mayoría de farmacias online tienen la opción de paypal, por lo que podemos pagar de forma segura.

-Muchas farmacias tienen asistencia en línea y asesoramiento, por lo que si tenemos alguna duda podemos escribirles en línea o incluso en facebook.

-Mayor variedad, normalmente en las farmacias online suelen a ver más variedad en productos. Me ha pasado muchas veces no encontrar productos en farmacias físicas y enseguida en farmacias online.

-Acceso 24 horas, podemos comprar en cualquier momento del día, sin problema.

-Mayor oferta, siempre tienen ofertas exclusivas que raramente las he encontrado en una física.

-Bonos especiales, algunas farmacias incluyen bonos, por cada compra te acumulan puntos descuentos para futuras compras.

-Comodidad, si estas resfriado, o no tienes tiempo de ir a una farmacia física, siempre puedes hacerlo online desde el sofá de tu casa.

-Intimidad, ¿no os ha pasado a veces de no querer que la gente se entere de lo que compráis? A mí muchas veces jajajaja esto no para cuando compro en una farmacia online, nadie se entera de tus compras y no tienes que pasar ciertas incomodidades. 

-Blogs, muchas farmacias online tienen también blogs, donde dan consejos e informan sobre muchos temas actuales. Todo escrito por profesionales de farmacéuticos.

Sopas para todas las horas del día, ¿cuál toca en cada comida?

Bienvenidas a Consejos de belleza preciosas. El invierno ya está aquí, y con él los cambios en la energía del organismo. La dieta necesita algunas modificaciones para tonificar el sistema inmunitario y evitar las gripes y los catarros. Dentro de lo cual, la sopa en sus diversas variedades puede jugar un papel fundamental.

Por lo cual en la actualidad se está leyendo mucho sobre cómo preparar sopas detox, consejos que se pueden encontrar por la red de mano de nutricionistas. Según estos profesionales lo principal es elaborar estas sopas con agua filtrada e ingredientes vegetales.
Después de desayunar, semillas para un buen aporte de vitaminas y omega 3
La primera de ellas sería una sopa en ayunas para activar el organismo, a base de jengibre entre otros ingredientes, ya que este es considerado la “medicina universal” de la medicina ayurvédica.  Entre 15 y 20 minutos después, una crema fría de semillas y coco para un aporte extra de nutrientes al organismo.
Hay que tener en cuenta que las semillas son ricas en fibra, omega 3, minerales, proteínas, grasas saludables y vitaminas. En el siguiente enlace se encuentra toda la info necesaria acerca de los distintos tipos de vitaminas.
  1. Depura tu organismo a media mañana gracias a la calabaza
A mitad de mañana se recomienda una crema saciante y antioxidante a base sobre todo de calabaza, ya que esta tiene un alto contenido en betacaroteno, beneficia la salud y ayuda a regenerar la mucosa digestiva y respiratoria.
El cansancio y la fatiga son síntomas de que el organismo no se encuentra en plenas condiciones. Un problema al que se puede poner solución mediante una sopa que combina el aguacate, que aporta fuerza al cuerpo, con manzana y semillas de chía, que ayudan a proporcionar más fibra, vitaminas y proteína, favoreciendo así el buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular.

Suplementos alimenticios
Miso conjugado con alga wakame a media tarde, para proporcionar ácido linoléico y lecitina al organismo

Ventajas de utilizar cosmética natural

Bienvenidas a Consejos de belleza preciosas, quiero hablaros de un tema muy importante que concierne a nuestra salud y belleza.

Sabéis que en el blog os muestro muchos productos de cosmética natural, y es que adoro los cosméticos, he probado de toda clase; los convencionales y los naturales, por eso me gustaría contaros las ventajas y desventajas de ambos, y los beneficios que podemos encontrar. También os hablaré de los ingredientes tóxicos que pueden producir enfermedades.

Muchas personas que padecen pieles alérgicas, atopicas, dermatitis, asma o sensibilidad optan por la cosmética bio para tratar su piel, pero no hace faltar tener problemas de piel para utilizarla, ya que su uso continuo ayuda a mejorar la calidad de la piel y mejorar su salud.

Desventajas y Ventajas de la cosmética convencional

Desventajas y Ventajas de la cosmética convencional: 

Mi evolución espiritual por Anyol

Bienvenidas a Consejos de belleza chicas, hoy tengo un post especial, ya que no es un post tradicional, en esta ocasión quiero realizar una entrevista a mi compañera y amiga María López Maxia, ella es una mujer valiente, una persona que decidió dejar atrás todo el pasado, trabajarse así misma, perdonar y perdonarse.

La mayoría de las personas miran hacia otro lado cuando algo les pasa, como si fuera externo, como si no pudieran hacer nada por cambiar sus vida o sus circunstancias, pero María no, ella eligió hacerse cargo de sí misma, responsabilizarse de su vida, mirar hacia dentro y no hacia fuera, y ver por qué y para qué se estaban generando esas circunstancias en su vida, qué no quería ver, y qué  aprendizaje escondía cada situación que se presentaba en su vida.

María decidió dejar de buscar culpables, dejar de sentirse culpable, transformar el rencor en amor y compasión, y sobretodo escogió vivir la vida a su manera, como siempre quiso, porque la vida es más sencilla de lo que parece.

Acaba de publicar su primer libro: Mi evolución espiritual; nunca fui una víctima o cómo quitarse las arrugas. Es un libro muy completo en el que podemos encontrar teoría, ejercicios y secretos de belleza para verte radiante, combina el bienestar interno y la belleza externa. Nos da consejos para ser más felices, superar las malas rachas y vivir plenamente el presente.

Le he realizado unas preguntas que gustosamente me ha respondido, allá vamos:

evolución espiritual

Vita Energy energía para el bienestar perfecto

¿Competirá el nuevo cóctel de proteínas de Vita Energy con otras formas de perder peso? Los mejores nutricionistas y especialistas de la región lo debaten.

Cuidar de la seguridad de los productos de Vita Energy no se limita a las compras de materias primas. Comienza en una primera etapa en la que se tiene en cuenta la composición y la fórmula de los aditivos. Al mismo tiempo, los correspondientes grupos de científicos, desarrolladores, gestores del departamento de seguridad y el departamento de normativa legal comprueban que los ingredientes propuestos no son nocivos. Ninguno debe estar prohibido ni a nivel local ni mundial. 

Los ingredientes finales del producto y sus etiquetas se comprueban y evalúan por un equipo interno de expertos o por abogados, para asegurar el total cumplimiento de la normativa gubernamental. 

Los ingredientes no contienen alérgenos ni conservantes artificiales. Las etiquetas indican con precisión la información sobre las propiedades nutricionales del producto.

Vita Energy
El enfoque estandarizado de la producción de Vita Energy y la cuidadosa selección de los componentes según las garantías de la regulación para la producción de productos adelgazantes de calidad.

La eficacia de los suplementos también la confirman los especialistas.

Nutricionistas, gastroenterólogos

— De hecho, los cócteles contienen componentes que activan la quema de grasa, incluyendo compuestos de proteínas naturales: péptidos. Afectan al metabolismo y te permiten quemar más calorías en menos tiempo. La ventaja de tomar dichos compuestos péptidos es que contribuyen a adelgazar sin tener que practicar ejercicio físico excesivo. 

Lentillas tóricas baratas astigmatismo

¡Menudo invento el de Leonardo da Vinci! Desde que diseñara por primera vez la estructura de las lentillas y más tarde le siguieran los científicos René Descartes, F.A. Muller, Adolf Eugen Fick, Edouard Kalt, Kevin Tuohy y Otto Wichterle, las lentes de contacto han sido uno de los mejores inventos estéticos-saludables. ¡Poder ver sin gafas!

A mí me gusta comprar lentillas baratas y de calidad, es lo que siempre busco, miro precios y características que se amolden a mis dioptrías. Yo tengo astigmatismo, así que las que mejor me van son las lentillas tóricas, ya que son más blandas, se adaptan mejor a la esfera, y ayudan a reducir el astigmatismo progresivamente.

Lentillas tóricas baratas
Diferencias entre las lentillas tóricas y las normales


La principal diferencia es que las lentillas tóricas tienen una curvatura mayor, asimétrica a la cornea del ojo, tienen potencias refractivas diferentes de mayor a menor potencia, dependiendo si estamos viendo de cerca, de lejos o de lado, la lente se va amoldando a tu enfoque, y va aumentando o disminuyendo la refracción, para permitir ver con facilidad.

El astigmatismo se produce cuando la cornea no tiene la misma curvatura en todas las zonas del ojo, cuando miramos algo, la cornea lo enfoca en más de un punto, creando un efecto borroso tanto de lejos como de cerca.

Los ojos sin astigmatismo enfocan solamente en una zona de la retina, pudiendo ver claramente, sin distorsión. 

Elimina varices con Clínica Menorca

Elimina varices

¡Bienvenidas a consejos de belleza chicas!

Queda muy poco para la primavera y el verano, temporada de enseñar piernas y lucir lo mejor de nosotras, pero claro, para muchas mujeres el buen tiempo se puede convertir en una verdadera pesadilla, porque llegado el calor quieren enseñar piernas, pero no quieren mostrar las temidas varices, algo que puede causar mucho complejo, más del que nos imaginamos...

Elimina varices y protege tu piel con Clínica Menorca


Las varices son venas enfermas del sistema superficial, se producen por una acumulación excesiva de sangre aglomerada y estancada en un mismo lugar, la sangre no puede circular correctamente, y por lo tanto la zona se ve afectada, existen varices de menor a mayor grado, con los años esas varices pueden hinchar toda la zona, provocar cansancio, dolor, y hasta generar úlceras varicosas.

Mi experiencia con el té verde

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¡Bienvenidas a Consejos de belleza!


Las que me leéis asiduamente sabéis lo mucho que os recomiendo el té verde, y es que los beneficios y propiedades que tiene para la salud y la belleza son muy extensos. Esta infusión es de tipo té camellia sinensis, los primeros en descubrirla fueron los chinos, en China es donde se promueve la mayoría de variedades del té.

Biotin 5 mg de Formafit

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¡Bienvenidas a Consejos de belleza!


Ahora con el calor podemos sentirnos debilitadas y cansadas, debido al agobio de las altas temperaturas. Por eso para empezar el verano con energía y fuerza os traigo un complemento alimentación llamado Biotin 5 mg de la marca Formafit.

Oral B Professional Care en Fapex

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¡Bienvenidas!


Hace ya años que decidí pasarme a los cepillos eléctricos de dientes, los cepillos manuales no están mal y cumplen su función, o eso pensaba yo antes, pero es verdad que en cuanto pruebas un cepillo electrónico te das cuenta de la gran diferencia que hay entre uno y otro. Por eso hoy os tengo que hablar de la famosa marca Oral B y su cepillo eléctrico; Oral B Professional Care, que compre hace poco en fapex.es por 52,90 €