Biotina para cabello y uñas quebradizas
¡Bienvenidas a consejos de belleza!
¿Uñas quebradizas y caída del cabello? Necesitamos Vitamina B
Hoy os hablo sobre Mi rutina de Biotina para cuidar mi cabello y mis uñas, muchas veces nuestro cabello se ve debilitado y las uñas se rompen con facilidad, se ven ásperas y quebradizas, si a nuestro organismo le falta vitamina B/H las uñas y el cabello serán los más afectados.
La palabra biotina viene de la raíz griega bios que significa vida. Es una vitamina del grupo B, también conocida como vitamina H, Vitamina B8 y B7. Esta coenzima lo que hace es transformar la glucosa en energía junto con el ácido pantoténico.
La biotina incrementa el crecimiento celular y estimula la producción de ácidos grasos y aminoácidos.
