Enemigo número uno de la belleza: El estrés
Bienvenidas a Consejos de belleza. Cuando estamos estresados nuestro cuerpo se pone en actitud de defensa ante las amenazas externas, y el sistema inmunitario comienza a funcionar de forma acelerada para preparar la resistencia. La piel también experimenta este proceso y el cambio más importante es la producción de grasa. Como consecuencia de esa grasa adicional sobre la piel, aparecen las espinillas o puntos negros y un brillo poco natural, y en muchas oportunidades la piel se descama.
La piel demuestra cómo nos sentimos y los niveles de estrés que experimentamos, por eso, además de visitar un profesional del campo de la estética para solucionar las consecuencias del estrés en nuestra piel, debemos implementar otras estrategias que nos ayuden a manejarlo de forma integral. Descansar de forma adecuada y disfrutar de los momentos de ocio con actividades divertidas y relajantes que colaboran en el manejo del estrés puede ser el primer paso para sentirse y verse más saludable.
