Bebidas para adelgazar rápidamente
Hola
preciosas, espero que estéis genial. Yo he decidido traeros una entrada sobre
bebidas adelgazantes, para ayudar al metabolismo a ir más rápido y quemar grasa
más rápidamente, y ahora con el verano viene genial beber mucho líquido para
estar hidratados y combatir el calor. Espero que disfrutéis esta entrada y os
guste.
Antes
de empezar me gustaría recalcar, que existen muchas bebidas que ayudan a
adelgazar y a que nuestro metabolismo vaya más rápido, pero como siempre, sin
ejercicio y sin una buena alimentación no haremos mucho… Claro que haremos
algo, por supuesto, pero lo ideal y más efectivo, es combinar las bebidas para
adelgazar con alimentos sanos y deporte, esto en conjunto es esencial para
estar sanos y tener buen aspecto físico. Sí tomamos estas bebidas pero llevamos
una vida muy sedentaria sin movernos del sofá, nos va a costar mucho adelgazar…
Ya os digo que es un conjunto.
En una entrada os hice un resumen de cómo mantener la figura después de adelgazar. Son consejos diarios para mantener nuestro peso una vez hemos
logrado adelgazar, sin hacer dietas constantes… Fue una de las primeras
entradas que hice en el blog. Por sí os interesa os lo dejo aquí: Cómo mantener la figura después de adelgazar
Ahora
sí, os dejo con mis recomendaciones de bebidas para adelgazar.
Bebidas para adelgazar
Té verde: El té verde es un antioxidante natural con muchísimas propiedades; entre ellas esta acelerar el metabolismo, con lo cuál nos ayudará a perder peso, y a no ganarlo, también previene el cáncer, combate la migraña, previene las ulceras, depura nuestro organismo, ayuda a una mejor circulación sanguínea, y tiene propiedades antienvejecimiento.
Té
rojo: Una de las bebidas favoritas de los degustadores de té por todas sus
propiedades, en la que destacan; propiedades quema grasas, regulación de vasos sanguíneos,
disminución del colesterol LDM (colesterol malo) y aumento del colesterol HDL
(colesterol bueno), libera toxinas, mejora el estado de ánimo y fortalece los
dientes.
Té
blanco: Otro gran aliado para adelgazar es el té blanco, ya que acelera el
metabolismo y reduce el colesterol, también aumenta la capacidad de concentración,
reduce la fatiga crónica y la depresión, ayuda a prevenir infartos, regula la
presión sanguínea, y combate el envejecimiento.
Agua
con limón: El agua con limón es una bebida extraordinaria para muchas cosas, es
más efectiva en ayudas con el estomago vacío, pero se puede tomar durante todo
el día también. Sus beneficios son: liberar toxinas más rápidamente, acelerar
el metabolismo, depurar el organismo (limpieza profunda del cuerpo), combatir
los resfriados, equilibrar los niveles de pH, prevenir la piel grasa, mejorar
el estado de ánimo, hidrata tu sistema linfático.
Zumo
de pomelo: El zumo de pomelo es idóneo para todas las personas, en especial
para aquellas que quieran adelgazar, ya que acelera mucho el metabolismo. A
parte de mejorar el aspecto de nuestra piel, estimular la producción de colágeno,
proteger tu corazón y prevenir el colesterol LDM (colesterol malo).
Zumo
de verduras: Un estudio en la universidad de Pensilvania aseguro que beber un
vaso de verduras cruzas licuadas antes de las comidas, hace que consumas 135
calorías menos, ya que te sacia y mejora tu salud por las altas propiedades de
las verduras crudas. Así que sí eres de aquellas personas que no le gusta comer
verduras, ¿qué tal si las bebes?
¡Dos
litros de agua al día! Esto es un clásico pero a veces hay que recordarlo para
que la gente se anime; y es que consumir dos litros diarios de agua ayuda a
quemar calorías y eliminar grasa no deseada; de este modo también combatiremos
la celulitis, ayudaremos a tener una piel más hidratada y a prevenir las
piedras en los riñones.
Estás
han sido mis bebidas para adelgazar favoritas, seguro que la mayoría ya las
conocéis y habéis probado, y si no, os ánimo a probaras porque son maravillosas
para nuestra salud, y muchas de ellas hasta mejoran el estado de animo. Un
besito muy fuerte
¿Cual es vuestra bebida para adelgazar favorita?
Desde luego beber mucha agua y aprovechar las infusiones siempre es genial y no ya sólo para adelgazar sino para estar hidratadas, retener menos líquidos y evitar hinchazones...
ResponderEliminarUn besazo!
¡Claro que sí! Sí es que sirve para todo, tiene muchos beneficios y estaremos más sanas. Un besazo fuerte guapa
EliminarQ TE VERDE, ROJO O BLANCO DEBO TOMAR?? LA VERDAD NO SE DE TE. GRACIAS
EliminarYo tomaría te blanco, por ser el mejor antioxidante, en cuanto a la hidratación yo tendria cuidado en no excederme para evitar un descenso dl potasio y toso los transtornos que conlleva si deseas adelgazar tomando algo natural , esto te pude valer http://www.farmaciaherbolario.com/complementos-alimenticios/adelgaccion-libramed-frasco-100-g
EliminarYo tomo te verde y agua con limón, me va muy bien. Un beso!
ResponderEliminarconrdereymara.blogspot.com
Amiga como tomas el agua con limón, el agua va tibia o fría.
EliminarSí va genial para todo, limpia mucho nuestro organismo. Un besito
EliminarAnónimo, el agua con limón si es en ayunas es mejor tomarla tibia, pero si la tomas el resto del día como tú prefieras. Un besito muy fuerte
EliminarCuanta cantidad de limón hay k echar?
EliminarMedio limón esta bien.
EliminarUn saludo
Me encanta el agua con limón y la tomo todos los días.
ResponderEliminarBesos
Es muy buena, a mí también me gusta mucho, y más ahora en verano. Un beso guapisima
EliminarA mi me encantan los tes, asi que uno al día cae siempre. Un beso
ResponderEliminarY a mí también me encantan, no me gusta nada el café en cambio... Así que lo sustituyo por té jajajaja ¡Un besito!
EliminarYo no necesito adelgazar pero para depurar y desintoxicar me parecen perfectos...besos linda!!.
ResponderEliminar¡Claro! Sí es que sirve para todo, eso es lo bueno, que te viene bien para infinidad de cosas. Un beso preciosa mía
EliminarGenial yo lo voy a poner en practica y después te comentó. ..gracias x tu recomendación.
ResponderEliminarGracias a ti corazón por venir, ya me contarás que tal te va cuando lo pruebes. Un besito fuerte
EliminarLo pondré en pràctica.Muchas gracias.
ResponderEliminar¡Me alegro! Ya me dirás como te va. Un besito muy fuerte
EliminarComo se hace el te verde y el rojo
EliminarYo tambien lo voy a poner en practica , chao
ResponderEliminar¡Genial! Son muy sanos, ya me contarás que tal te van. Un besito
EliminarQue curioso!conocia el te pero no las demas,y las voy a aplicar pk m encantan las dos besos!!
ResponderEliminarSon muy buenas para todo estas bebidas. Ya me contarás cuando las pruebes porfa. Un besazo fuerte
EliminarSe ve interesante lo pondre en practica aver como me va gracias
ResponderEliminarMuchas gracias a ti por comentar, ya verás lo bien que te van estas bebidas. Un besito fuerte
Eliminar
ResponderEliminarTomo agua con limón y jugos de frutas sin azucar. Son exelentes pondre en practica los otros. Besos.
El agua con limón es genial para todo, te animo a probar las otras bebidas también, verás que bien te van. Un beso muy fuerte y gracias
EliminarEfectivo lo hice con el agua y el limón y si funciona gracias
ResponderEliminar¡Gracias a ti por comentar de verdad! Me alegro que te funcione, es que el agua con limón ayuda mucho a nuestro cuerpo. Un besazo
Eliminarmuy Buenos y practicos consejos los tomare en cuenta grax...
ResponderEliminarMe alegro que te gusten, espero que los pruebes. Muchas gracias a ti por comentar, un besito muy fuerte
EliminarYo tomo bastante té verde casi a diario, pero probaré otras de las cosas que has dicho.
ResponderEliminarUn saludo.
¡Vale! Ya me dirás como te va con las otras bebidas cuando las pruebes. Un saludo muy fuerte corazón
EliminarMe encanta el té en todas sus versiones!!besos
ResponderEliminar¿Has probado el té blanco? Es uno de los más efectivos. Un beso preciosa
EliminarPena que no me guste nada el té, aunque lo sustituyo por las infusiones de toda la vida, jeje. Lo del agua con limón lo probaré, ahora en verano además es muy refrescante, un beso!
ResponderEliminarEs que hay gente que no le gusta nada el té, es normal, a mí me pasa lo mismo pero con el café, que no puedo con él... Jajajajaja ¡El agua con limón es genial, depura mucho! Un besazo
EliminarMuy interesante , pondre en practica el agua con limón.
ResponderEliminar¡Verás que bien te viene! Es muy sana el agua con limón, y previene muchos males. Un besazo y muchas gracias por comentar
EliminarPUES ME ENCANTAN, no soy de dietas, pero si de beber mas sano que estoy viciada a la cocacola, a mi me encanta el te.
ResponderEliminarEl té es muy bueno para todo, claro la cocacola es muy viciosa, yo tomo muy de vez en cuando. Un besito guapa
EliminarYo tomo el agua con limóm, el pomelo, los de frutas y bebo mucha agua.
ResponderEliminarGenial el post !!!
Besitos
¡Enhorabuena! Estarás muy hidratada entonces, te pongo un 10 por aplicada jajajajaja Es que el líquido es muy bueno para todo, y más con estas propiedades que tienen. Un besito preciosa
EliminarMi favorito es el té verde. Creo que no he probado el blanco!
ResponderEliminarwww.missarretrancos.blogspot.com
El blanco es uno de los más poderosos, más efectivos, a mí me gusta mucho, el verde también es genial. Un besazo guapa
EliminarEmpezaré a tomar más te en vez de café! Un beso.
ResponderEliminarhttp://www.solaanteelespejo.blogspot.com.es/
Es muy sano el té, yo es que con el café no puedo... Jajajaja ¡Un besazo guapa!
EliminarYo tomo 2 litros de agua mezclado con te. A 1litro le hecho un sobre de te frio.
ResponderEliminarSí, mucha gente lo hace así, yo es que prefiero tomarlo por separado, pero buena opción la tuya también. Un besito
Eliminarhola... quiero saber como se prepara el agua con limon? exprimo el jugo de los limones en el agua o solo partp los limones y los echo al agua,,,,,,,,,, por fis explicame,,,,,,,,,,,, gracias abrazos.....
ResponderEliminar¡Hola! ¡Llenas un vaso de agua y le exprimes medio limón y listo! Pero si lo tomas en ayunas, calientas un poco el agua en el microondas para que este tibia, pero si lo tomas en el resto del día entonces no hace falta que este tibia el agua, puede estar normal o fría, te lo digo porque en ayunas, por la mañana, el agua fría cuesta más de procesar al tener el estomago vacío de toda la noche.
EliminarYo exprimo medio limón solo, pero le puedes exprimir un limón entero si quieres, no pasa nada. Un besito
Con estos consejos y los batidos verdes vamos a estar tan sanas y tan guapas....
ResponderEliminarSí, eso sí, son bebidas muy sanas. Un besito guapa
EliminarComo se hace el te verde y el rojo
ResponderEliminarEl té lo tienes que comprar en cualquier supermercado, después de comprarlo, coges la bolsita de té que lleva dentro en la caja y la metes en un baso de agua, y lo calientes en el microondas y listo, ya esta hecho el té. Un besito
EliminarMe ha patecido muy bueno y muy razonable. Todo lo que se explica y lo que se ilustra con fotografías es muy claro.
ResponderEliminarSolo tengo un pero; Es que tu artículo está compartiendo pantalla con las fotografías de niños desnutridos y famélicos de uncef. Y eso duele en el alma. Ya sé que tu no debes haber escogido esa situación, pero quien leemos tu artículo y tenemos "humanidad" nos hace sentir muy mal y culpables, no se.... es un sentimiento encontrado.
¡Hola! ¿Lo dices por los anuncios de arriba? Un besito
EliminarHola mi pitonisa!!! Muy buen post.Yo no necesito adelgazar,quiero engordar!!!
ResponderEliminarBss
Me apunto para hacerte un post para engordar. Un besito
EliminarMe ha encantado el post, el te verde es una de mis favoritas. Saludos!
ResponderEliminarEl té verde es muy bueno para todo. Un besito
EliminarHola, cuál es el té blanco? Con que otro nombre lo puedo buscar? Soy de uruguay. Los demás están con ese nombre. Saludos Mónica
ResponderEliminarSe dice Té blanco. Búscalo tal cuál. Se venden en supermercados o herbolarios. Ya me contarás si lo has encontrado y que tal te va. Un besito
EliminarHola
ResponderEliminarEl té tiene q ser de hierbas o puede de sobrecitos listos para preparar? Gracias ojala puedan contestar saludos
Los venden en sobrecitos para preparar, solo tienes que añadir los sobres a una vaso lleno de agua y calentarlos en el microondas y listo, ya tienes tu té preparado. Un besito
EliminarGRACIAS!! CONSUMO JUGO DE POMELOS (2) , TES VERDES (4) Y AGUA (1L) TODO EN EL DÍA ¿ES CORRECTO?
ResponderEliminarMe parece mucho consumir tanto té al día la verdad. Yo te recomendaría que solo tomaras dos al día, te puede poner nerviosa tomar tantos. Y jugo de pomelo con uno al día esta bien. El agua si puedes tomar 1'5 litros mejor todavía. Un besito guapa
EliminarEn USA Como Puedo encontrar el te blanco?
ResponderEliminarPregunta en supermercados, ahí lo venden en cualquier país. Un besito y gracias
EliminarMe podrían decir como se prepara el te blanco o en donde se compra
ResponderEliminarEl té blanco viene ya hecho, son sobrecitos preparados ya, lo único que debes hacer es añadir el sobre en un vaso con agua y calentarlo un poco en el microondas, y ya lo puedes tomar. Es como una infusión.
EliminarUn saludo
muy bueno!
ResponderEliminar¡Gracias corazón! Un beso
EliminarMadre mía, no me odies, hoy comentaba por el chat con alguien que iba a hacer un post de infusiones adelgazantes no peligrosas, porque parece que a todo el mundo le ha dado por perder peso. Té verde y té rojo son aliados para adelgazar, el té blanco no tanto, piensa que apenas tiene teína. Hay otra cosa, otro truquito que seguro conoces, pero no te lo digo para que me visites mua ja ja ja. No, en serio, lo conoces, así que si eso puedes editar la entrada :)
ResponderEliminarJajajajjaja no pasa nada, ese alguien era yo, ya visite tu post y es fantástico :D
EliminarUn besito
para mi el agua tibia con limón en ayudas es lo que mejor funciona
ResponderEliminarBuenos consejos
kss
new post: http://tupersonalshopperviajero.blogspot.com.es/2014/07/3-hair-care-tips-for-summer.html
Y además es muy sana esa bebida, sirve para un montón de cosas, viene genial.
EliminarUn abrazo
mira que bien, a mi me encantan todos los tes, (menos el blanco) soy fan de los tes, igual por eso no engordo, jejejeje
ResponderEliminarhttp://www.sibaritismosdeinma.com/
¡Seguramente! Con los tes aceleras mucho el metabolismo, entonces genial jajajaja
EliminarUn besazo guapa
Hola, Me encantan las infusiones de todo tipo; estoy ahora con la leche de alpiste y la de avena, adelgazan, son buenas para el colesterol, el azúcar y muchas cosas más.
ResponderEliminarNo he probado la leche de alpiste, tiene buena pinta, me la apunto para probarla :D
EliminarUn fuerte abrazo
HOLA, OYE EL TE LO TOMAMOS CON AZUCAR?? Y SI LOS TOMAMOS EN AYUNAS NO NOS PROVOCA GASTRIRIS..?? OJLA Y ME AYUDEN ...XFA GRACIAS
EliminarYo de momento estoy trabajando lo de los dos litros de agua al día. Ayer justo me tomé un té verde con frambuesa y mucho hielo. ¡Qué rico!
ResponderEliminar¡Gracias por los consejos!
Besos.
¡Qué buena pinta! Ánimo con los dos litros de agua, tú puedes guapa, es cuestión de ponerse seria.
EliminarUn besito
Cuantas veces al dia debo tomar el té rojo????
ResponderEliminarUna vez al día esta bien.
EliminarUn besito muy fuerte
Hola, soy Mexicano. Me puedes comentar de que esta hecho el té rojo, no se si aquí en México se le nombra igual. Gracias.
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