Bienvenidas un día más preciosidades, todas sabemos que el sexo es algo natural, todos venimos de ahí, por eso pienso que la salud sexual es algo que tenemos que cuidar al máximo, el sexo no solo proporciona placer sino que también tiene innumerables beneficios para la salud:
-Reduce el estrés, ayuda a desestresar y libera endorfinas, lo que hace que estemos más felices y con mejor estado de ánimo.
-Mejora las migrañas y los dolores de cabeza. Se ha demostrado que un orgasmo tiene la capacidad de parar un dolor de cabeza si esté está en un inicio, de hecho los orgasmos son analgésicos naturales que ayudan a frenar y aliviar los dolores de cabeza.
-Quemamos calorías, aunque no es un ejercicio cardio, los expertos cuentan que en 10 minutos de sexo se pueden quemar aproximadamente 25 calorías, con lo que es ideal para estar en forma.
-Refuerza el sistema inmunológico, cuanto más activas seamos menos riesgo tendremos de contraer virus o enfermedades infecciosas.
-Reduce los infartos, y es que el sexo reduce la presión arterial alta y mejora la circulación sanguínea, por lo que las enfermedades cardíacas se reducen.
-Mejora la memoria, ayuda a ralentizar el deterioro cognitivo, nos ayuda a tener una buena memoria por muchos más años.
-Nos ayuda a dormir mejor, practicar sexo antes de dormir ayuda a que tengamos un sueño más prolongado y placido.
-Retrasamos el envejecimiento, sí, habéis leído bien chicas, y es qué la practica habitual de sexo ayuda a que en la sangre y en los tejidos se acumulen menos toxinas, con lo que ralentizamos el envejecimiento prematuro.
-Mejora la salud vaginal, así es, y es que con la practica sexual nuestra vagina queda más lubricada, por lo que evitaremos la irritación vaginal.
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