Bebidas para adelgazar rápidamente

Hola preciosas, espero que estéis genial. Yo he decidido traeros una entrada sobre bebidas adelgazantes, para ayudar al metabolismo a ir más rápido y quemar grasa más rápidamente, y ahora con el verano viene genial beber mucho líquido para estar hidratados y combatir el calor. Espero que disfrutéis esta entrada y os guste.


Antes de empezar me gustaría recalcar, que existen muchas bebidas que ayudan a adelgazar y a que nuestro metabolismo vaya más rápido, pero como siempre, sin ejercicio y sin una buena alimentación no haremos mucho… Claro que haremos algo, por supuesto, pero lo ideal y más efectivo, es combinar las bebidas para adelgazar con alimentos sanos y deporte, esto en conjunto es esencial para estar sanos y tener buen aspecto físico. Sí tomamos estas bebidas pero llevamos una vida muy sedentaria sin movernos del sofá, nos va a costar mucho adelgazar… Ya os digo que es un conjunto.


En una entrada os hice un resumen de cómo mantener la figura después de adelgazar. Son consejos diarios para mantener nuestro peso una vez hemos logrado adelgazar, sin hacer dietas constantes… Fue una de las primeras entradas que hice en el blog. Por sí os interesa os lo dejo aquí: Cómo mantener la figura después de adelgazar


Ahora sí, os dejo con mis recomendaciones de bebidas para adelgazar.


Bebidas para adelgazar


 té verde

Té verde: El té verde es un antioxidante natural con muchísimas propiedades; entre ellas esta acelerar el metabolismo, con lo cuál nos ayudará a perder peso, y a no ganarlo, también previene el cáncer, combate la migraña, previene las ulceras, depura nuestro organismo, ayuda a una mejor circulación sanguínea, y tiene propiedades antienvejecimiento.


 té rojo
Té rojo: Una de las bebidas favoritas de los degustadores de té por todas sus propiedades, en la que destacan; propiedades quema grasas, regulación de vasos sanguíneos, disminución del colesterol LDM (colesterol malo) y aumento del colesterol HDL (colesterol bueno), libera toxinas, mejora el estado de ánimo y fortalece los dientes.

 té blanco
Té blanco: Otro gran aliado para adelgazar es el té blanco, ya que acelera el metabolismo y reduce el colesterol, también aumenta la capacidad de concentración, reduce la fatiga crónica y la depresión, ayuda a prevenir infartos, regula la presión sanguínea, y combate el envejecimiento.


 agua con limón
Agua con limón: El agua con limón es una bebida extraordinaria para muchas cosas, es más efectiva en ayudas con el estomago vacío, pero se puede tomar durante todo el día también. Sus beneficios son: liberar toxinas más rápidamente, acelerar el metabolismo, depurar el organismo (limpieza profunda del cuerpo), combatir los resfriados, equilibrar los niveles de pH, prevenir la piel grasa, mejorar el estado de ánimo, hidrata tu sistema linfático.

 pomelo
Zumo de pomelo: El zumo de pomelo es idóneo para todas las personas, en especial para aquellas que quieran adelgazar, ya que acelera mucho el metabolismo. A parte de mejorar el aspecto de nuestra piel, estimular la producción de colágeno, proteger tu corazón y prevenir el colesterol LDM (colesterol malo).

zumo de verduras
Zumo de verduras: Un estudio en la universidad de Pensilvania aseguro que beber un vaso de verduras cruzas licuadas antes de las comidas, hace que consumas 135 calorías menos, ya que te sacia y mejora tu salud por las altas propiedades de las verduras crudas. Así que sí eres de aquellas personas que no le gusta comer verduras, ¿qué tal si las bebes?

agua
¡Dos litros de agua al día! Esto es un clásico pero a veces hay que recordarlo para que la gente se anime; y es que consumir dos litros diarios de agua ayuda a quemar calorías y eliminar grasa no deseada; de este modo también combatiremos la celulitis, ayudaremos a tener una piel más hidratada y a prevenir las piedras en los riñones.


Estás han sido mis bebidas para adelgazar favoritas, seguro que la mayoría ya las conocéis y habéis probado, y si no, os ánimo a probaras porque son maravillosas para nuestra salud, y muchas de ellas hasta mejoran el estado de animo. Un besito muy fuerte



¿Cual es vuestra bebida para adelgazar favorita? 

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89 comentarios:

  1. Desde luego beber mucha agua y aprovechar las infusiones siempre es genial y no ya sólo para adelgazar sino para estar hidratadas, retener menos líquidos y evitar hinchazones...
    Un besazo!

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    1. ¡Claro que sí! Sí es que sirve para todo, tiene muchos beneficios y estaremos más sanas. Un besazo fuerte guapa

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    2. Q TE VERDE, ROJO O BLANCO DEBO TOMAR?? LA VERDAD NO SE DE TE. GRACIAS

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    3. Yo tomaría te blanco, por ser el mejor antioxidante, en cuanto a la hidratación yo tendria cuidado en no excederme para evitar un descenso dl potasio y toso los transtornos que conlleva si deseas adelgazar tomando algo natural , esto te pude valer http://www.farmaciaherbolario.com/complementos-alimenticios/adelgaccion-libramed-frasco-100-g

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  2. Yo tomo te verde y agua con limón, me va muy bien. Un beso!

    conrdereymara.blogspot.com

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    1. Amiga como tomas el agua con limón, el agua va tibia o fría.

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    2. Sí va genial para todo, limpia mucho nuestro organismo. Un besito

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    3. Anónimo, el agua con limón si es en ayunas es mejor tomarla tibia, pero si la tomas el resto del día como tú prefieras. Un besito muy fuerte

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    4. Cuanta cantidad de limón hay k echar?

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    5. Medio limón esta bien.

      Un saludo

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  3. Me encanta el agua con limón y la tomo todos los días.

    Besos

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    1. Es muy buena, a mí también me gusta mucho, y más ahora en verano. Un beso guapisima

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  4. A mi me encantan los tes, asi que uno al día cae siempre. Un beso

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    1. Y a mí también me encantan, no me gusta nada el café en cambio... Así que lo sustituyo por té jajajaja ¡Un besito!

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  5. Yo no necesito adelgazar pero para depurar y desintoxicar me parecen perfectos...besos linda!!.

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    1. ¡Claro! Sí es que sirve para todo, eso es lo bueno, que te viene bien para infinidad de cosas. Un beso preciosa mía

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  6. Genial yo lo voy a poner en practica y después te comentó. ..gracias x tu recomendación.

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    1. Gracias a ti corazón por venir, ya me contarás que tal te va cuando lo pruebes. Un besito fuerte

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  7. Lo pondré en pràctica.Muchas gracias.

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    1. ¡Me alegro! Ya me dirás como te va. Un besito muy fuerte

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    2. Como se hace el te verde y el rojo

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  8. Yo tambien lo voy a poner en practica , chao

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    1. ¡Genial! Son muy sanos, ya me contarás que tal te van. Un besito

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  9. Que curioso!conocia el te pero no las demas,y las voy a aplicar pk m encantan las dos besos!!

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    1. Son muy buenas para todo estas bebidas. Ya me contarás cuando las pruebes porfa. Un besazo fuerte

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  10. Se ve interesante lo pondre en practica aver como me va gracias

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    1. Muchas gracias a ti por comentar, ya verás lo bien que te van estas bebidas. Un besito fuerte

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  11. Tomo agua con limón y jugos de frutas sin azucar. Son exelentes pondre en practica los otros. Besos.

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    1. El agua con limón es genial para todo, te animo a probar las otras bebidas también, verás que bien te van. Un beso muy fuerte y gracias

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  12. Efectivo lo hice con el agua y el limón y si funciona gracias

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    1. ¡Gracias a ti por comentar de verdad! Me alegro que te funcione, es que el agua con limón ayuda mucho a nuestro cuerpo. Un besazo

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  13. muy Buenos y practicos consejos los tomare en cuenta grax...

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    1. Me alegro que te gusten, espero que los pruebes. Muchas gracias a ti por comentar, un besito muy fuerte

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  14. Yo tomo bastante té verde casi a diario, pero probaré otras de las cosas que has dicho.
    Un saludo.

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    1. ¡Vale! Ya me dirás como te va con las otras bebidas cuando las pruebes. Un saludo muy fuerte corazón

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  15. Me encanta el té en todas sus versiones!!besos

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    1. ¿Has probado el té blanco? Es uno de los más efectivos. Un beso preciosa

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  16. Pena que no me guste nada el té, aunque lo sustituyo por las infusiones de toda la vida, jeje. Lo del agua con limón lo probaré, ahora en verano además es muy refrescante, un beso!

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    1. Es que hay gente que no le gusta nada el té, es normal, a mí me pasa lo mismo pero con el café, que no puedo con él... Jajajajaja ¡El agua con limón es genial, depura mucho! Un besazo

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  17. Muy interesante , pondre en practica el agua con limón.

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    1. ¡Verás que bien te viene! Es muy sana el agua con limón, y previene muchos males. Un besazo y muchas gracias por comentar

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  18. PUES ME ENCANTAN, no soy de dietas, pero si de beber mas sano que estoy viciada a la cocacola, a mi me encanta el te.

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    1. El té es muy bueno para todo, claro la cocacola es muy viciosa, yo tomo muy de vez en cuando. Un besito guapa

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  19. Yo tomo el agua con limóm, el pomelo, los de frutas y bebo mucha agua.
    Genial el post !!!
    Besitos

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    1. ¡Enhorabuena! Estarás muy hidratada entonces, te pongo un 10 por aplicada jajajajaja Es que el líquido es muy bueno para todo, y más con estas propiedades que tienen. Un besito preciosa

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  20. Mi favorito es el té verde. Creo que no he probado el blanco!

    www.missarretrancos.blogspot.com

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    1. El blanco es uno de los más poderosos, más efectivos, a mí me gusta mucho, el verde también es genial. Un besazo guapa

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  21. Empezaré a tomar más te en vez de café! Un beso.
    http://www.solaanteelespejo.blogspot.com.es/

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    1. Es muy sano el té, yo es que con el café no puedo... Jajajaja ¡Un besazo guapa!

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  22. Yo tomo 2 litros de agua mezclado con te. A 1litro le hecho un sobre de te frio.

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    1. Sí, mucha gente lo hace así, yo es que prefiero tomarlo por separado, pero buena opción la tuya también. Un besito

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  23. hola... quiero saber como se prepara el agua con limon? exprimo el jugo de los limones en el agua o solo partp los limones y los echo al agua,,,,,,,,,, por fis explicame,,,,,,,,,,,, gracias abrazos.....

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    1. ¡Hola! ¡Llenas un vaso de agua y le exprimes medio limón y listo! Pero si lo tomas en ayunas, calientas un poco el agua en el microondas para que este tibia, pero si lo tomas en el resto del día entonces no hace falta que este tibia el agua, puede estar normal o fría, te lo digo porque en ayunas, por la mañana, el agua fría cuesta más de procesar al tener el estomago vacío de toda la noche.

      Yo exprimo medio limón solo, pero le puedes exprimir un limón entero si quieres, no pasa nada. Un besito

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  24. Con estos consejos y los batidos verdes vamos a estar tan sanas y tan guapas....

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    1. Sí, eso sí, son bebidas muy sanas. Un besito guapa

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  25. Como se hace el te verde y el rojo

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    1. El té lo tienes que comprar en cualquier supermercado, después de comprarlo, coges la bolsita de té que lleva dentro en la caja y la metes en un baso de agua, y lo calientes en el microondas y listo, ya esta hecho el té. Un besito

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  26. Me ha patecido muy bueno y muy razonable. Todo lo que se explica y lo que se ilustra con fotografías es muy claro.
    Solo tengo un pero; Es que tu artículo está compartiendo pantalla con las fotografías de niños desnutridos y famélicos de uncef. Y eso duele en el alma. Ya sé que tu no debes haber escogido esa situación, pero quien leemos tu artículo y tenemos "humanidad" nos hace sentir muy mal y culpables, no se.... es un sentimiento encontrado.

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    1. ¡Hola! ¿Lo dices por los anuncios de arriba? Un besito

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  27. Hola mi pitonisa!!! Muy buen post.Yo no necesito adelgazar,quiero engordar!!!

    Bss

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    1. Me apunto para hacerte un post para engordar. Un besito

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  28. Me ha encantado el post, el te verde es una de mis favoritas. Saludos!

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    1. El té verde es muy bueno para todo. Un besito

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  29. Hola, cuál es el té blanco? Con que otro nombre lo puedo buscar? Soy de uruguay. Los demás están con ese nombre. Saludos Mónica

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    1. Se dice Té blanco. Búscalo tal cuál. Se venden en supermercados o herbolarios. Ya me contarás si lo has encontrado y que tal te va. Un besito

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  30. Hola
    El té tiene q ser de hierbas o puede de sobrecitos listos para preparar? Gracias ojala puedan contestar saludos

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    1. Los venden en sobrecitos para preparar, solo tienes que añadir los sobres a una vaso lleno de agua y calentarlos en el microondas y listo, ya tienes tu té preparado. Un besito

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  31. GRACIAS!! CONSUMO JUGO DE POMELOS (2) , TES VERDES (4) Y AGUA (1L) TODO EN EL DÍA ¿ES CORRECTO?

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    1. Me parece mucho consumir tanto té al día la verdad. Yo te recomendaría que solo tomaras dos al día, te puede poner nerviosa tomar tantos. Y jugo de pomelo con uno al día esta bien. El agua si puedes tomar 1'5 litros mejor todavía. Un besito guapa

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  32. En USA Como Puedo encontrar el te blanco?

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    1. Pregunta en supermercados, ahí lo venden en cualquier país. Un besito y gracias

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  33. Me podrían decir como se prepara el te blanco o en donde se compra

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    1. El té blanco viene ya hecho, son sobrecitos preparados ya, lo único que debes hacer es añadir el sobre en un vaso con agua y calentarlo un poco en el microondas, y ya lo puedes tomar. Es como una infusión.

      Un saludo

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  34. Madre mía, no me odies, hoy comentaba por el chat con alguien que iba a hacer un post de infusiones adelgazantes no peligrosas, porque parece que a todo el mundo le ha dado por perder peso. Té verde y té rojo son aliados para adelgazar, el té blanco no tanto, piensa que apenas tiene teína. Hay otra cosa, otro truquito que seguro conoces, pero no te lo digo para que me visites mua ja ja ja. No, en serio, lo conoces, así que si eso puedes editar la entrada :)

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    1. Jajajajjaja no pasa nada, ese alguien era yo, ya visite tu post y es fantástico :D

      Un besito

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  35. para mi el agua tibia con limón en ayudas es lo que mejor funciona
    Buenos consejos
    kss
    new post: http://tupersonalshopperviajero.blogspot.com.es/2014/07/3-hair-care-tips-for-summer.html

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    1. Y además es muy sana esa bebida, sirve para un montón de cosas, viene genial.

      Un abrazo

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  36. mira que bien, a mi me encantan todos los tes, (menos el blanco) soy fan de los tes, igual por eso no engordo, jejejeje

    http://www.sibaritismosdeinma.com/

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    1. ¡Seguramente! Con los tes aceleras mucho el metabolismo, entonces genial jajajaja

      Un besazo guapa

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  37. Hola, Me encantan las infusiones de todo tipo; estoy ahora con la leche de alpiste y la de avena, adelgazan, son buenas para el colesterol, el azúcar y muchas cosas más.

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    1. No he probado la leche de alpiste, tiene buena pinta, me la apunto para probarla :D

      Un fuerte abrazo

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    2. HOLA, OYE EL TE LO TOMAMOS CON AZUCAR?? Y SI LOS TOMAMOS EN AYUNAS NO NOS PROVOCA GASTRIRIS..?? OJLA Y ME AYUDEN ...XFA GRACIAS

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  38. Yo de momento estoy trabajando lo de los dos litros de agua al día. Ayer justo me tomé un té verde con frambuesa y mucho hielo. ¡Qué rico!
    ¡Gracias por los consejos!
    Besos.

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    1. ¡Qué buena pinta! Ánimo con los dos litros de agua, tú puedes guapa, es cuestión de ponerse seria.

      Un besito

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  39. Cuantas veces al dia debo tomar el té rojo????

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  40. Hola, soy Mexicano. Me puedes comentar de que esta hecho el té rojo, no se si aquí en México se le nombra igual. Gracias.

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