Dietbon comida sana a domicilio

10:36:00 María España 9 Comments

Bienvenidas a Consejos de belleza, hoy en el blog os quiero hablar de Dietbon, un programa de comida sana a domicilio para adelgazar en casa de forma sana y segura, comida nutritiva y poco caloríca pensada para cada día de la semana, con seguimiento dietético a través de consultas telefónicas.

Mis impresiones con este programa están siendo muy buenas, en una semana perdí 2 kilos, claro que a parte de la dieta seguí la rutina de ejercicios adaptada a mí, lo que más valoro a parte de la calidad de los alimentos es que no tengo que cocinar, por lo que tengo más tiempo libre, tampoco tengo que ponerme a contar calorías ya que las cantidades vienen justas.


Todo un descubrimiento para la perdida de peso en hombres y mujeres. Dietbon nació en Francia en 2014 con el fin de ayudar a crear pautas saludables y poner al alcance un menú de comidas sanas y poco caloricas para disminuir el peso y mejorar la calidad de vida, con ayuda de profesionales y atentos a cualquier duda que tengamos.

Como puedo escoger los menús no hay nada que no me guste, los platos son medianos, no he pasado hambre ni he sentido que estaba haciendo dieta, ha sido como cuidarme más pero sin sentirme ansiosa y hambrienta. Para mí esta siendo todo un descubrimiento y me gustaría compartir con vosotras en qué consiste Dietbon.

Dietbon comidas para adelgazar a domicilio

Dietbon: programa de comida sana para adelgazar a domicilio


¿Qué es Dietbon y en qué consiste? Dietbon es un programa de comida sana hipocalórica diseñada por médicos para perder peso, preparada y lista para recibir en domicilio, no se necesita cocinar, solo calentarla y a disfrutar. 

En el programa nos llega todo el menú semanal: Desayuno, almuerzo, merienda, cena y postre. Para 6 días, ya que hay un día libre a la semana donde podemos comer lo que queramos, eso sí, con moderación para seguir la dieta con éxito.

Además nos dan libre elección, no nos imponen lo que tenemos que comer, hay un menú de 40 platos donde podemos escoger libremente lo que queremos que nos envíen. Eso sí, cada plato tiene las calorías y porciones contadas para ayudarnos en la perdida de peso.

Al registrarnos en la web y poner el peso que tenemos y nuestras condiciones físicas, nos evalúan y nos hacen un plan de entrenamiento físico adaptado a nuestras necesidades.

Además tenemos el apoyo de una nutricionista, reuniones en grupo online cada semana y seguimiento teléfonico una vez al mes con la dietista para preguntarle dudas y consejos.

Podemos perder entre 1 kilo por semana. Las mujeres pierden entre 3 y 4 kilos kilos al mes y los hombres de 4 a 6 kilos.

Es económico, ya que si elegimos el programa de 4 meses solamente pagamos 54,90€ a la semana. Los gastos de envió son GRATIS.

Podemos adquirir el programa los meses que queramos, hasta llegar a nuestra meta y peso deseado, a partir de ahí la dietista nos aconseja qué hábitos debemos llevar para mantener el peso sin problema.

Dietbon comidas para adelgazar a domicilio

1 semana de programa de comidas sanas Dietbon


Con la caja de comida nos viene una guía con 84 páginas de consejos para seguir el programa con éxito, muy completo con recomendaciones y datos. La caja es mensual, es decir, que tenemos todo el programa completo de ese mes.

Beneficios del Programa de adelgazamiento Dietbon


-No hay que cocinar, en 2 o 5 minutos de calentar en el microondas, ya tenemos la comida lista.
-No tenemos que contar las porciones y las calorías, ya que en cada plato vienen exclusivas a propósito.
-Muchos alimentos que incluyen tienen el sello Bio, es decir, que hay alimentos ecológicos y naturales.
-No pasamos hambre, las porciones son generosas y nutritivas, por lo que no se siente necesidad de picar entre horas.
-Incluyen dulces, con pocas calorías y en su justa medida, pero no es una dieta estricta.
-Los envases están muy bien protegidos, tanto es así que no hace falta mantenerlos en frío. No necesitan estar en la nevera.
-Muy rico todo, los platos que escogí están deliciosos, no siento que este haciendo dieta en absoluto, disfruto comiendo de una forma sana y equilibrada.
-El apoyo de la dietista nutricionista, es encantadora y te resuelve cualquier duda.
-Calidad de precio, me parece un programa económico, ya que a parte de los alimentos incluyen tablas de ejercicios físicos y dietista. Un asesoramiento personal muy completo.

Dietbon comidas para adelgazar a domicilio
En la guía también incluyen un calendario mensual para anotar tu estado de ánimo, tus logros y sesiones. 

Para que os hagáis una idea os voy a mostrar los platos que he estado comiendo, a ver que os parece:

Día 1....

Dietbon adelgazar desayuno
 Desayuno sano

-1 producto de desayuno Dietbon: En mi caso escogí Pancake natural con porción de 100g yo los tome solos, pero se puede añadir una capa de mermelada o miel.
-1 lácteo: yogur natural de limón.
-1 porción de fruta fresca: fresas

Dietbon comida sana para adelgazar
 Almuerzo sano

-1 plato dietético Dietbon: Tajine con Patata al limón y aceitunas, rico en proteínas y bajo en azúcares, sin conservantes ni colorantes artificiales. 300g
-1 postre de fruta Dietbon: Postre de fruta de manzana y fresa BIO, sin azúcares añadidos. 100g

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Merienda sana

-1 producto de merienda Dietbon: Barrita de trigo negro y chocolate, con cereales y alto contenido en fibra. 100g
-1 lácteo desnatado o yogur natural clásico: yo opte por un vaso de leche de avena ecológica. 

Dietbon comidas para adelgazar a domicilio
Cena sana

-1 porción de verduras aliñadas con 1 cucharada de aceite.
-1 plato dietético Dietbon: Raviolis con queso de cabra con salsa de tomate y tofú 275g

Día 2....


Dietbon comidas sanas para adelgazar a domicilio
 Desayuno sano

-1 producto de desayuno Dietbon: Muesli crujiente con pepitas de chocolate BIO. Para el segundo día escogí unos deliciosos y crujientes mueslis con semillas de agricultura ecológica 100g.
-1 lácteo desnatado o un yogur: en este caso añadí al muesli un poco de leche de ecológica de Avena.
-1 porción de fruta fresca: 1 Kiwi.

Dietbon comidas sanas para adelgazar a domicilio
 Almuerzo sano

-1 plato dietético Dietbon: Espaguetis finos con salsa boloñesa. Bajo contenido en grasas saturadas y azúcares. 300g
-1 postre de fruta Dietbon: Postre de manzana y fresa BIO.

Dietbon comidas para adelgazar a domicilio
Merienda sana

-1 producto de merienda Dietbon: Cookies con pepitas de chocolate. 100g
-1 lácteo desnatado o yogur natural: aquí opte de nuevo por un yogur de limón natural.

Cena sana

-1 porción de verduras crudas aliñadas con aceite.
-1 plato dietético Dietbon: Samón con salsa de soja, verduras y cereales 280g

Y así toda la semana... Cada día un plato distinto, voy variando.

Como veis el programa viene bastante completo, te quedas saciada y con la energía necesaria para afrontar el día con vitalidad. En general me parece un programa bastante bueno, la comida esta deliciosa y es muy sana. 

El séptimo día no hay dieta, es nuestro día libre, podemos comer lo que queramos pero sin excesos, ahora si te apetece comerte una hamburguesa te la puedes comer, pero te aconsejan que no la complementes con un refresco y patatas fritas, más bien la hamburguesa y un vaso de agua. Darnos un capricho sí, pero sin abusar.

Os pongo las tarifas:

-1 mes de programa : 300€ al mes, 75€ por semana

-2 meses de programa : 536€, 268€ al mes, o 67€ por semana

-3 meses de programa: 765€, 255€ al mes, o 63,75€ por semana

-4 meses de programa: 219.60€ al mes o 54.90€ por semana; ideal para pérdidas de peso superiores 12 kilos.

Lo que equivale a menos de 10€ al día para las 4 comidas del día, entregas y consultas incluidas.



Menos de 10€ al día porque tengo un descuento para vosotras :D Si al adquirir el programa de 1, 2 o 3 meses ponéis el código BELLEZADB se os descuenta un 20% y os sale mucho más barato. Ideal para todas aquellas personas que estéis pensando en perder peso, o incluso que estéis pensando en regalar este programa de comida sana a algún familiar o pareja. 


Cualquier duda o sugerencia estaré encantada de ayudaros. Os mando un besito enorme. Gracias por estar ahí un día más. Sed felices :D


¿Habéis probado el programa Dietbon? ¿Qué os han parecido los menús?




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9 comentarios:

  1. Me encanta este plan ya que muy completo, esta preparado por profesionales y contempla cada comida.
    Me alegro que tambien lo acompañes con actividad fisica y te haya resultado muy bien.
    saludos

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  2. Hola!

    Pues no conocía Dietbon y me ha parecido fantástico .Los platos son realmente saludables y equilibrados. Voy a la pagina web a ver un poco mas

    Bss

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  3. La verdad es que yo no engordo mucho pero tengo una amiga que esto le va a encantar. Saludos.

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  4. Me ha encantado la idea!! Los platos tienen una pinta buenísima y encima son sanos!! Ideal!!
    Besicos!!

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  5. Muchas gracias por compartir tu opinión sobre Dietbon. Estoy acostumbrada a comer saludable pero reconozco que a veces da mucha pereza ponerse a cocinar. Tal vez me anime a probar uno de estos planes de comida a domicilio para adelgazar. ¡Un besazo preciosa!

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  6. Hola guapa!me parece una buena alternativa, y me gusta lo de que estén planificados los menus, de esa forma es más fácil que además de ayudarnos a perder peso, sean nutritivos, algo muy importante, los tendré en cuenta!un abrazo!

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  7. Los menús están bastante bien pero yo prefiero hacerlo yo en casa.

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  8. Todos esos platos se ven tan aoetecibles que no parece que estuviese hacuendo dieta, además veo que da buenos resultados pues en poco tiempo haz perdido peso, se ve que Dietbonn es una buena alternativa para quienes desean perder peso.

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  9. Hola No conocía la página de Dietbon. Ha sido todo una revelación para mí. Voy a entrar de nuevo y mirar con todo detalle para ver todo lo ofrece. Gracias por la información que ha sido muy interesante. Besos.

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