Cómo fortalecer las uñas débiles y quebradizas

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Hola bellezas, quiero daros algunos tips para fortalecer las uñas, ya que sé la importancia que tienen unas uñas bien cuidadas y bonitas. Muchas veces por falta de tiempo o de motivación dejamos a un lado las uñas… Pero realmente estás hacen más de lo que pensamos, de hecho en algunos trabajos se fijan mucho en las manos y en las uñas, y si estás lucen bonitas y cuidadas podemos causar mejor impresión que alguien que las lleve desatendidas…

Realmente no tenemos que hacer mucho para que nuestras uñas luzcan fuertes y bonitas, más bien y ante todo, cuidar nuestra alimentación, ya que la mayoría de uñas quebradizas vienen por falta de algún nutriente importante. Yo os puedo dar algunos tips para las uñas, pero si no nos alimentamos bien, solo combatiremos el problema por fuera, y lo ideal, es  combatirlo por dentro también, ya que es la raíz de todo….


como fortalecer las uñas

Consejos para tener unas uñas más fuertes y evitar que se rompan


-Empezando por el interior, lo ideal es cuidar mucho nuestra alimentación, tratar de comer al menos dos veces por semana pescado azul, zanahorias, higado, manzanas, leche, y carbrohidratos, ya que los carbohidratos ayudan a fortalecer las uñas.

-Una vez a la semana sumerge tus uñas en un recipiente de aceite de oliva extra virgen, ya verás lo fuertes e hidratantes que quedan.

-El limón también será tu gran aliado en este caso, aparte de dar fuerza a tus uñas te las blanqueará y les dará brillo; frota un limón por todas tus uñas, o prepara jugo de limón y mete tus uñas dentro, verás la diferencia.


-El ajo también es un potente fortalecedor natural de uñas, coge un ajo y córtalo en trocitos pequeños y pasa los trozos por cada una de tus uñas.

-Compra una base de uñas vitaminada para aportar a tus uñas vitaminas extra, y un endurecedor para endurecerlas, esto te ayudará a combatir la debilidad de tus uñas.

-Cuando te pintes las uñas aplica primero una capa invisible debajo, puede ser endurecedor de uñas perfectamente, así evitarás que los esmaltes debiliten tus uñas con el tiempo y te dejen las uñas oscuras. Con esto, el esmalte de color no va directamente a tu uña, si no encima de la capa invisible que has aplicado antes.

-Cuando friegues los platos o limpies la casa acuérdate de utilizar unos guantes, el agua y los productos químicos que llevan muchos limpiadores del hogar quiebran y debilitan muchísimo las uñas, así tus manos irán protegidas.

-Cuando limes tus uñas, trata de hacerlo en una misma dirección, si te las limas de un lado para otro tus uñas se romperán antes y estarán mucho más débiles.

-No uses quitaesmaltes con acetona, la acetona es un químico que debilita mucho las uñas, las vuelve más ásperas y quebradizas, trata de comprar quitaesmaltes sin acetona y si puede ser con hidratantes.

-No olvides usar una buena crema de uñas y manos para hidratarlas, esto mantendrá tus manos y uñas en perfecto estado.


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Lo dicho corazones, no hace falta mucho para mantener unas uñas bonitas y cuidadas, con una rutina adecuada y una buena alimentación podemos hacerlo perfectamente sin grandes esfuerzos, espero que os hayan servido mis consejos y que los llevéis a cabo. Un besito muy fuerte

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23 comentarios:

  1. Buenos consejos,yo soy de las que se lo cuidan poco por falta de tiempo,pero se que lo tengo que hacer,besos guapa

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    1. Si no tienes tiempo es normal, trata de hacerlo al menos una vez a la semana notarás la diferencia.

      Un besito bea

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  2. son unos consejos excelentes...lo que me pasa a mi que no siempre llevo una alimentación adecuada :( besos

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    1. Claro, la alimentación es vital para todo, se nota mucho la diferencia, pero hay veces que por falta de tiempo o de costumbre nos alimentamos mal y esto hace que las uñas se debiliten mucho.

      Un besazo

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  3. Excelentes consejos María!!un abrazo enorme!

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  4. Unos consejos estupendos, yo las tengo quebradizas, tengo que probar lo del aceite de oliva.
    Un beso guapísima

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    1. El aceite de oliva es muy bueno, yo me lo pongo una vez a la semana y se nota muchísimo. Un abrazo preciosa

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  5. Estos consejos me vienen perfectos, tengo las uñas horribles, me apuntó un par de tips :) muchas gracias.
    Besitos!

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    1. Me alegro que te vengan bien estos consejos para las uñas guapa, espero que te funcionen, ya me contarás cuando los pruebes.

      Un besazo

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  6. Que buenos consejos para fortalecer las uñas débiles y quebradizas, me los apunto toditos reina...besazos!!.

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    1. Gracias Claire corazón mío, ya me contarás como te van los consejos.

      Un abrazo

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  7. Le diré a mi hermana que se venga a echar un vistazo a tus tips, no sabemos porqué sus uñas son especialmente débiles y se le parten con nada.
    BESOS!

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    1. Dile a tu hermana que se pasa por mi post, espero poder ayudarla con las uñas débiles, con estos consejos se fortalecen mucho, dile que los pruebe haber que tal le van.

      Un abrazo fuerte

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  8. Yo si cuido mis uñas, aunque no todo lo que debiera. Las limo cada vez que me las pinto y me duran más sin romperse.

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    1. Esto esta bien, aunque sea poquito cuidarse las uñas de vez en cuando es mejor que nada. Así están más fuerte y rompen mucho menos.

      Un besazo

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  9. Tengo las uñas bastante duras, aunque con las tareas de la casa siempre se me parten.

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    1. Usa guantes preciosa, eso ayuda mucho, así las manos y uñas van protegidas siempre.

      Un abrazo fuerte

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  10. Muy buenos consejos, lo de utilizar guantes es muy importante! Un beso.

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    1. Sí, cuando limpiamos con los productos o el agua se debilitan bastante las uñas y se rompen más fácilmente, los guantes son una salvación para las manos y uñas jajajaja

      Un besito cielo

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  11. muy buenos consejos, tesoro!!Yo gracias a dios tengo las uñas duras y no se me rompen facilmente...pero si alguna vez me pasa tendre tus consejos en cuenta ;)
    un besito
    carol vega

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