Batido proteínico sano para días con estrés




Guapísimas, preciosas y divinas mías, hoy vengo con una entrada diferente, ya que nunca he hecho una entrada basada en batidos. Os traigo un batido que os puede sacar de algún que otro apuro semanal, ya que las prisas, el estrés y los ajetreos no son buenos consejeros, y a veces, no comemos debidamente, o incluso pasamos por alto alguna comida que otra… Ante todo decir, que esto en ningún caso debe ser algo diario ni mucho menos, ya que siempre hay que intentar comer debidamente y a las horas debidas, este batido debe ser algo puntual para días extremos en el que el tiempo se nos va de las manos… Esta bien si queremos tomarlo en las meriendas diariamente, siempre y cuando luego cenemos normal como de costumbre; lo que no debemos es tomarlo sustituyendo la comida o cena diaria, solo, en casos extremos, y en días duros que comamos fuera de casa, o vayamos con el tiempo limitado.





                                                                          INGREDIENTES
Dos plátanos, cuatro cucharadas de miel, dos vasos de leche de soja o de almendras (la que más te guste), diez fresas.


                                                                             PREPARADO
Pelamos los dos plátanos y lo metemos dentro de una licuadora, lo licuamos bien y añadimos las cuatro cucharadas de miel, a continuación agregamos también los dos vasos de leche, licuamos de nuevo, y por último agregamos las diez fresas, licuamos y listo. Mmm, rico, rico. Ya tenemos nuestro batido proteínico para tomar, o bien para guardar y tomar más tarde en la comida o cena.




Este batidazo esta buenísimo y es muy sencillo de preparar, espero que lo probéis y los disfrutéis.


¡QUÉ PASÉIS UN BUEN COMIENZO DE SEMANA CHICAS!

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34 comentarios:

  1. éste batido no me va mucho, el plátano y la miel conmigo no se llevan bien! jaja La miel la sustituiría por azúcar moreno y el plátano por otra fruta! ;) un besazo!

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    1. Lo puedes sustituir por otras frutas ¡claro que sí!, a mi es que el plátano me encanta y la miel también. Un beso preciosa

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  2. Desde luego que debe estar rico!
    Aunque normalmente, prefiero respetar bien las comidas que sino se convierte en un desastre (mi cuerpo, digo jajaja)
    BESOS!

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    1. Jajajajaja, sí, lo ideal es comer bien, este batido es solo para apuros y casos concretos. Un beso enorme guapa

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  3. Está riquísimo! yo suelo sustituir la miel para no añadir más calorias!

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    1. Sí, le puedes poner azúcar moreno en lugar de miel :D
      ¡Un besazo preciosa!

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  4. Tiene una pinta estupenda, yo despúes de hacer ejercicio si me gusta tomar un batido de proteínas, además el sabor fresa es mi favorito, así que me apunto la receta para probarlo.
    Besitos preciosa,

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    1. A mi también me encanta la fresa, ya me contarás si te gusta :D ¡Un besito grande cielo!

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  5. Vaya cosa rica y energética!!. Me encanta...besazos preciosa!!.

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    1. Sí, a mi me encanta esta batido. Un besazo reina

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  6. El platano y yo no somos muy amigos, lo probaré pero en vez de platano pondré otra fruta! Un beso

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    1. Puedes cambiar el plátano por cualquier fruta, a mi es que me encantan jajajaja ¡Un beso corazón!

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  7. Que buena pinta tiene este. Me encantan los batidos, sobretodo me los hago en esta época para merendar, yo lo que hago es añadirle un poco de hielo para que esté más fresquito :)
    Un besito guapetona!

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    1. No lo había probado con hielo, lo voy a hacer a la próxima jajaja ¡Un besazo enorme!

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  8. Que rico, lo voy a hacer! Un besazo.
    http://www.solaanteelespejo.blogspot.com.es/

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    1. Me alegro que lo pruebes, ya me dirás que te parece guapa. Un besazo

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  9. Qué buena pinta, adoro los batidos, aunque probablemente omitiría la miel :D
    Un besazo!!

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    1. Puedes sustituir la miel por canela o azúcar moreno, a mí es que me encanta la miel, pero se puede poner otro ingrediente perfectamente. Un besazo reina

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  10. Cuantas fresas María :D Soy muy partidaria de estos batidos, ahora muchos deportistas toman proteinas y cosas así, siempre les recomiendo que prueben estas versiones mas naturales jeje

    Un abrazo guapi :D

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    1. Sí, estos batidos son muy sanos para después de hacer deporte también, sobretodo cuando igual no te da tiempo a tomar plátanos, fresas, etcétera, o simplemente da pereza a veces comer todo esto, y dices me hago un batido y es como si lo comiera todo de golpe, pero bebido :D
      ¡Un besazo preciosa!

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  11. Mmmmm que rico :P me encantan los batidos jajaj besitos guapii

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    1. A mi también, sobretodo para merendar mmm, me encanta la fruta, pero a veces me da pereza comerla, y digo me hago un batido y listo, así como fruta toda junta jajajaja ¡Un besito guapi!

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  12. Hola María el batido me parece delicioso, apuntado queda. Un beso grande!

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    1. Ya me contaras si te gusta cuando lo pruebes, a mí me encanta. Un besazo cielo

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    2. Yo quiero engordar, pregunto puede ser con leche de vaca?

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  13. Me parece muy nutritivo este batido Maria.Anotado
    Bss

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    1. Sí, es muy nutritivo, tienes que probarlo, verás que bien sabe. Un besote reina

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  14. Mmmm ... ¡qué rico! Tiene una pinta deliciosa, pero yo lo prepararía sin miel, ;-)

    Besos

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    1. Claro, puedes quitar la miel si no te gusta, o sustituirla por canela o azúcar moreno. Un besazo guapa

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  15. Me lo apunto, tiene una pinta buenísima! Te sigo a partir de hoy :)
    http://femalelittleproblemss.blogspot.com.es/

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    1. Gracias corazón, yo también te sigo a ti. Un besito grande

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