ElectroestimulaciĆ³n para adelgazar sin sudar
¡Hola a tod@s! Espero que
estƩis geniales.
Me gustarĆa hablaros de un
tema que esta muy de moda en los Ćŗltimos aƱos y que se utiliza para todo en el
mundo de la salud y la belleza, seguro que muchas de vosotras lo habƩis escuchado
e incluso probado, se trata de la “EstimulaciĆ³n neuromuscular
elĆ©ctrica“ mĆ”s conocida como “ElectroestimulaciĆ³n”,
estos aparatos que se venden de diferentes formas; en cinturones, en parches, etcƩtera.
Los electroestimuladores tienen
diversas funciones, entre ellas adelgazar, tonificar, muscular, dar masajes, y
hasta rehabilitar, de hecho son muchos los centros de medicina que los usan
para la mejorĆa del paciente. Ahora voy a detallaros un poquito quĆ© son y cĆ³mo
se utilizan…
¿QuĆ© es la electroesmulaciĆ³n muscular?
Son pequeƱas corrientes elĆ©ctricas que se generan mediante unos electrodos pegados a la piel a base de microimpulsos, para estimular los mĆŗsculos interiores e inferiores.
¿CĆ³mo se utiliza la electroestimulaciĆ³n en el cuerpo?
Simplemente, pegando los parches a la piel, o colocando el cinturĆ³n en la parte escogida.
¿Para que sirve la
electroestimulaciĆ³n?
Normalmente suelen tener
varios programas, pero no todos, hay algunos electroestimuladores que son para
casos especĆficos como aplanar abdomen... En cambio otros, suelen tener varios
programas con opciones como: adelgazar, aerĆ³bic, tonificar, anticelulĆtico, dar
masajes, aliviar dolores… Se supone que tĆŗ te pones este aparatito, y autĆ³maticante
hace la funciĆ³n elegida por ti, ejemplo; si le das a la opciĆ³n de hacer aerĆ³bic,
los electrodos trabajan en tus mĆŗsculos como si realmente tu estuvieras
practicando dicho ejercicio… ¿QuĆ© bien no?
¿Es dolorosa la
electroestimulaciĆ³n?
¡No! Normalmente va por
niveles, se siente como un pequeƱo cosquilleo, una leve electricidad, pero algo
muy breve, no quema ni nada. Los niveles suelen ir de 1 a 10 aproximadamente, los
expertos recomiendan que empieces por el nivel 1 de energĆa, y poco a poco
vayas aumentando los niveles, asĆ el cuerpo se va acostumbrando a la sensaciĆ³n
elƩctrica. Si directamente te pones el nivel mƔs alto, puede que te haga alguna
rozadura o un pequeƱo araƱazo, pero algo leve.
¿Funciona la electroestimulaciĆ³n
para adelgazar?
Para esto no, pero ayuda.
Matizo… Como os he dicho en puntos anteriores, los electroestimuladores sirven
para muchas cosas, de hecho, hasta los mƩdicos los utilizan para aliviar
dolores o para mĆ©todos de rehabilitaciĆ³n… Pero evidentemente, a parte de esto,
hacen otras cosas… Pues con adelgazar pasa exactamente lo mismo. Los electrodos
van por zonas, no es el cuerpo entero, entonces, si quieres adelgazar, tendrƔs
que tener una dieta variada, y sudar un poco con ejercicio fĆsico, que ademĆ”s, el
cuerpo necesita sudar de forma natural tambiĆ©n… Lo que no quiere decir, que los
electroestimuladores no sirvan para combatir una zona compleja, como puede ser
el vientre o las cartucheras, entonces sĆ funciona. Funciona como un
complemento mƔs, pero no en solitario.
Mi experiencia con los
electroestimuladores…
Yo compre uno hace aƱos para
marcar abdominales, pero claro, yo tambiƩn hago ejercicio y como sano, pero me
apetecĆa marcar mĆ”s esa zona y me daba pereza estar todos los dĆas; y uno y dos
y tres….
¿Resultado?
SĆ, ayuda. Mi abdomen esta
mucho mĆ”s marcado y un poco cuadrado, no algo exagerado, pero sĆ se nota.
La pregunta es; ¿Me hubiera
funcionado sin comer sano y sin practicar ningĆŗn ejercicio? No lo creo
sinceramente… Conozco gente que los usa con una vida sedentaria y no les ha
funcionado. Mi abdomen estaba plano y yo hacia mi ejercicio tambiĆ©n, asĆ que
esto ha sido un complemento para tonificarlo, ya os digo que para zonas especificas
sĆ, pero para adelgazar sin sudar no.
Ahora tambiƩn vienen muy
bien para dar masajes y cosas asĆ eh, por eso si os decidĆs a comprar uno, os
recomiendo que tengan varios programas para poder escoger y combinarlos.
Muy interesante!me parece un buen complemento, besos bonita ;)
ResponderEliminarNo los he probado nunca, no creo mucho en sus resultados. Un besito
ResponderEliminarEl blog de Sunika
Nunca los he probado,me da cosilla esos aparatos,jaja,besos guapa
ResponderEliminarNo he probado nunca estos aparatos, siempre he creĆdo que no hacen nada jeje...lo has explicado muy bien. Besazos preciosa!!.
ResponderEliminarLos he usado para el dolor pero nada mƔs! Un beso.
ResponderEliminarPues estarĆa bien probarlo.
ResponderEliminarBesitos
Donde puedo conseguir un aparato de esos quisiera probarlo,.
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